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你觉得网赌真的可以戒掉吗?你有过这样的经历吗?
远离赌博环境，少上网，不要和赌友联系，可以选择让家人监督。网上赌博的行为属于违法行为，若其赌博数额较大的，可能构成赌博罪。以营利为目的，聚众赌博或者以赌博为业的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处罚金。
让染上网络赌瘾的人戒掉可尝试以下办法。 心理干预：找专业心理咨询师，通过认知行为疗法等，帮助其认识到赌博危害，纠正错误认知，改变赌博行为模式。 切断源头：监督其卸载赌博相关软件，阻止其获取赌博资讯，避免再次接触赌博环境。
拉黑赌博相关的联系方式，避免去可能接触赌博的场所。同时，加入戒赌互助小组，与有相同经历的人交流心得，互相监督，在积极的氛围中增强戒赌动力。接受专业心理辅导也值得尝试。专业心理咨询师能深入了解赌徒心理，提供针对性的心理疏导与应对策略，帮助赌徒认识赌博行为背后的心理根源，从根本上克服赌瘾。
一个赌徒已经造成可悲下场和人生残局时，你不要与参赌前去对比，因为有些破坏无法去恢复原貌，但是可以重建。例如，打破的镜子，恢复不了原貌，但一定可以再买一个。如果你总纠结恢复那面打破的镜子，那你永远摆脱不了心结。于是，导致你可能用镜子碎片将就着，原地踏步，或者生气地将镜子摔得更碎。
制定储蓄计划：每月强制储蓄20%-30%收入，逐步积累应急资金，减少因突发情况（如生意亏损）而复赌的可能。
心理专家认为四个因素让人嗜赌：心理因素、寻求刺激、冲动性格及反社会行为。要戒除赌瘾，四大心理疗法可以借鉴。不急不急啊！为这个烦恼的不止你一人啊！像那个济南的远大戒瘾中心就很赞的！听说好多人不少都前往呢！认识到赌瘾是一种不能强行控制的病态，给嗜赌人士戒赌适当的支持。
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